Cvičení tai chi a chi gong ( pro 1- 2 osoby ) 60 min

Popis

Moderní doba s převažujícím konzumním způsobem života a její důsledky přivádí stále více lidí k myšlence, že jejich zdraví, fyzické i duševní, nemusí být samozřejmostí. Čínské bojové umění tai chi chuan a chi gong je v našich podmínkách jednou z možností, jak můžeme své vlastní zdraví a životosprávu příznivě ovlivňovat.
Při pravidelném cvičení můžeme příznivě ovlivňovat např: rovnováhu, držení těla, protažení, pohyblivost, zdraví vnitřních orgánů atd.
Výuka Tai chi 108 forem Dr. Yang , Tai Chi 24 forem, zdravotních cvičení chi gong a sestav 8 kusů brokátů, 5 druhů zvířat, bojové tai chi, sebeobrana.
Vysvětlení základních principů, orientace v tématu.
Více informací na FB: Tai chi a Chi gong - svoboda v pohybu, www.jogasberuskou.cz
Pro studenty školy nebo pravidelné cvičící je cena 400 kč za lekci!